【湯冷ましは？】プレミアムウォーターでミルクを作るときに注意すること

「プレミアムウォーターのミルクの作り方は？」

「湯冷ましはどうしたら？」

「ミルク作りを時短するには？」

こんなお悩みをお持ちではないですか？

この記事では、プレミアムウォーターを使ったミルクの作り方や湯冷ましを簡単にする方法について解説しています。

ミルク育児の時短でママが楽になりますよ！

プレミアムウォーターでミルクを作る際の湯冷ましについて

湯冷ましとは

湯冷ましとは、沸騰させたお湯を36℃程度まで下げたものになります。

プレミアムウォーターではどうやって湯冷ましを作る？→冷水を使う

プレミアムウォーターでミルクを作る場合の湯冷ましは、「冷水」を使いましょう。

湯冷ましの目的は赤ちゃんが適温でミルクを飲めるようにするものです。

プレミアムウォーターの温水でミルクを完全に溶かし、人肌までミルクの温度が下がればよいので湯冷ましではなくお水を使っても問題がありません。

粉ミルクメーカー側の説明として、湯冷ましの保存方法について

（湯冷ましの保存期間と保存方法）ふたのついた清潔な容器に入れた湯冷ましの保存期間は24時間以内。24時間ごとにつくりかえてください。
冷ましたあとの湯冷ましの保存方法は、常温でも冷蔵でも、どちらでも大丈夫です。なお、つくってから24時間以上の湯冷ましは使わないでください。

（引用：雪印ビーンスタークonline）

とありますので、冷蔵庫で冷えた湯冷ましもOKということが読み取れます。

重要なのは、湯冷ましがきちんと加熱処理などがされており赤ちゃんが飲めるお水であることです。

つまり、プレミアムウォーターの冷水も使える

プレミアムウォーターのお水は、

• 軟水
• 弱アルカリ性のお水
• 定期的な水質検査が行われている
• 非加熱処理できちんと除菌・殺菌されている

ものです。

これは赤ちゃんにも安心安全なお水できちんと除菌されており、ミルクの温度調整のためとして冷水を使うことができるということになります。

プレミアムウォーター側も赤ちゃんがそのまま飲めるお水として紹介しています。

湯冷ましが使える粉ミルク一覧

ただ、湯冷ましを使ってもよい粉ミルクでないといけません。

以下が湯冷まししてもよいと明記している粉ミルクメーカーです。

• 明治　ほほえみ
• 森永乳業　E赤ちゃん
• 森永乳業　はぐくみ
• 雪印　ぴゅあ
• 雪印　ビーンスターク
• グリコ　アイクレオバランスミルク
• 和光堂　はいはい

赤ちゃんが下痢になる？

ウォーターサーバーのお水を使うと赤ちゃんが下痢になるのでは？と心配されるママもおられるかもしれません。

赤ちゃんの腎臓は未熟なのでミネラルの多い「硬水」の場合は負担がかかり下痢などの原因になることもあるようです。

ですが、プレミアムウォーターのお水は「軟水」でミネラルが少ないので、腎臓が未熟な赤ちゃんにも安全なお水となっていますので安心してください。

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ウォーターサーバー（プレミアムウォーター）でミルクを作るのはダメなの？

プレミアムウォーターの湯冷ましについて説明しましたが、ウォーターサーバーを使ったミルク作りには注意することがいくつかあります。

【厚生労働省の説明】ミルクを作る正しい手順について

そもそものミルクを作る正しい手順は、厚生労働省の調乳ガイドライン（p.16）によると

• ミルクを70℃以上のお湯で溶かす
• 流水で温度調整をする

となっています。

また、注意事項として

• 使用するお水は「軟水」
• 清潔な環境で作る
• 調乳後2時間以内に飲み切る
• 1度口をつけたものは2時間以内であっても再利用しない

ということも書かれています。

プレミアムウォーターのお水は軟水？

赤ちゃんは腎臓などが未熟なのでミネラル分の少ない「軟水」である必要があります。

プレミアムウォーターのお水は、採水地によって硬度が変わりますが硬度：25~59㎎/ℓなので軟水と言えます(WHO（世界保健機構）の飲料水水質ガイドラインによると60㎎/ℓ未満が軟水)。

軟水・硬水とは

水は「硬度」による分類として「軟水」と「硬水」に分かれます。

硬度とは「水1Lあたりに含まれているカルシウムやマグネシウムなどの数値」です。

WHO（世界保健機構）の飲料水水質ガイドラインによると以下のように分類されています。

	硬度
軟水	60㎎/ℓ未満
中硬水	60～120㎎/ℓ
硬水	120～180㎎/ℓ

プレミアムウォーターのお湯の温度は？

プレミアムウォーターは85~87℃となっており、ミルクを溶かす温度として問題ありません。

なぜ70℃以上のお湯が必要なのか？

粉ミルクに入っている可能性のある病原菌を殺菌するためです。

実は粉ミルクは完全に無菌ではなく、ごく微量にサカザキ菌やサルモネラ菌という細菌が入ることがあります。

こうした菌へのリスクを抑えるために、ミルクを調乳する際の温度は必ず「70℃以上」にする必要があるのです。

プレミアムウォーターのお湯はぬるい？エコモードは？

プレミアムウォーターを省エネエコモードにすると70~75℃のお湯になります。

赤ちゃんのミルクを溶かすには70℃以上のお湯が必要なので、プレミアムウォーターの場合はエコモードでも使うことができます。

流水などで温度調整ができるか？

赤ちゃんが飲めるようミルクを適温まで下げる必要があります。

厚労省による哺乳ビンを用いた粉ミルクの調乳方法によると、温度調整は流水で行うよう書かれています。

プレミアムウォーターで作ったミルクも流水で冷ませば問題なく作れます。

適温まで下げる方法は、冷水を使っても問題ないのですぐに作ることができますね！

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【メリット・デメリット】プレミアムウォーターをミルク作りに使う

プレミアムウォーターなどのウォーターサーバーは契約期間が長いものが多く、期間内に解約しようとすると契約解除料がけっこうかかります。

そこで、ここからはウォーターサーバー（プレミアムウォーター）をミルク作りに使う場合のメリット・デメリットをご紹介していきます。

メリット

• ミルク作りの時短
• ママのストレス・疲労の軽減
• 離乳食にも使える
• パパ・ママのブレイクタイムに
• 子どもが自分でお水を飲むようになる
• 産後ダイエットにも

ミルク作りの時短

ミルク育児は簡単そうに見えますが、実はすること・気を付けることがたくさんあります。

特に新生児期は3時間ごとのミルクがあり、昼間だけではなく夜もあります。

プレミアムウォーターがなく、自分でミルクのお湯などを準備する場合は

• （水道水を使わない場合）ミルクに使えるお水を買う
• お水を沸騰させる
• 電気ポットなどでお湯を保管
• 湯冷ましを作る、保管
• お湯や湯冷ましがなくなったらまた作る
• 電気ポットなどヌメリがつかないよう毎日の掃除
• お水の在庫管理

などが必要になってきます。

また新生児期のみならず離乳食が始まると、離乳食の準備などとともにミルクも用意しなければならずめちゃくちゃ忙しいです…。

そんな中ミルクを作る手順の中で、お水を買ってきたり、お湯や湯冷ましを準備する手間を減らせるものが「プレミアムウォーター」です。

特に完全ミルクや混合の場合、このミルク育児の一連の準備が非常に多いため、プレミアムウォーターがおすすめです。

ママのストレス・疲労の軽減

産後、ママは３時間ごとのミルクや授乳で夜まとまって寝ることができません。

育児は楽そうに思われがちですが、赤ちゃんや子供のことが常に脳内にあるという状態がどうしても続き、恒常的に疲労がたまっていきがちです。

時短できる部分は楽をすることで、ママのストレス軽減や疲労の減少につながります。

また産後クライシス・産後鬱という言葉があるように、産後は女性のホルモンバランスが崩れます。

出産というすごいことをしているのでどうしても起きてしまいます。

こうした精神状態なので、プレミアムウォーターの時短によって頭の中で考えることが減り、疲労が減ります。

離乳食にも使える

生後半年ほど過ぎると、離乳食が始まります。

離乳食にもプレミアムウォーターのお水は使えます。

プレミアムウォーターのお水は、

• フリージングしたお粥を解凍するときに足すお水
• おうどんのだし汁のお湯
• とろみをつけるための必要なお水
• お冷・白湯

などに使えます。

離乳食の初期は量も少ないですが、その都度お湯を沸かしていては大変です。

プレミアムウォーターで離乳食の用意を楽にできます。

パパ・ママのブレイクタイムに

プレミアムウォーターのお水は非加熱処理なので、自然なミネラルが残っており本当においしいです。

お水だけ飲んでも十分おいしいですし、お湯がすぐ出るのでスティックのコーヒーやカフェラテもすぐに作れます。

赤ちゃんのご機嫌がいいときばかりではないので、泣いていない間にさっとカフェラテが飲めるのはメリットです。

また、カップ麺やインスタントみそ汁などもすぐに作ることができます。

子どもが自分でお水を飲むようになる

3歳ぐらいになると、子どもが自分でお水を飲むようになります。

お湯の方はチャイルドロックをしますが冷水の方は外しておくと、自分でコップを持っていき飲むように。

水分補給は大事で、自分で水分を取る習慣づけになります。

産後ダイエットにも

妊娠で増えた体重を産後戻したいママも多いはず・・・

ですが、産後すぐには運動はしてはいけないですし赤ちゃんがいるのでランニングなどをする時間はありません。

産後は、食べすぎなどを防ぐためにしっかりとプレミアムウォーターのお水を取って食事をコントロールすることができます。

また、産褥期を過ぎたら少しずつ運動や体を動かしてダイエットができ、プロテインを飲んで体を整えることも。

粉のプロテインを溶かすのにもプレミアムウォーターのお水が役立ちます。

デメリット

• 契約期間が長く、契約解除料が高い

契約期間が長く、契約解除料が高い

プレミアムウォーターのプランは3年か５年契約です。

この契約期間の前に解約すると、サーバーや期間によりますが契約解除料5,000~50,000円が発生してしまいます。

ミルクのためだけに使いたいと考えて契約してしまうとミルクが終わった後に困ってしまいます。

ですが、ミルク卒業後にもプレミアムウォーターの使い道はたくさんあります。

フォローアップミルクにも使える

まずミルクは1歳までですが、離乳食後期が始まる生後9か月頃からフォローアップミルクを飲むことがあります。

フォローアップミルクもお湯やお水で溶かして飲むのでプレミアムウォーターが役立ちます。

他にも役立つシーンがある

また、メリットにあるように

• 離乳食
• コーヒーやカフェラテ
• インスタント系の食事
• 産後ダイエットのプロテイン

など役に立つシーンはたくさんあります。

契約期間が3年や5年はやや長く感じますが、ミルクの時期はかなり役立ちますしその後もママの家事育児の時短につながります。

お水の利用が少ない時期はお水をスキップして節約できる

プレミアムウォーターでは2カ月間以内であれば無料でお水のスキップが可能です。

お水の配送を止める期間が

• 2か月以上：880円
• 3か月以上：1760円

手数料としてかかってきます。

高い契約解除料を支払うよりお水のスキップ機能を使って活用する方法もあります。

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プレミアムウォーターのおすすめのプラン・サーバーは？

ここからは、プレミアムウォーターのおすすめのプラン・サーバーについてご紹介します。

プレミアムウォーターのプランとサーバーについて

プレミアムウォーターにはプランが4つあり、プランごとに選べるサーバーが決まっています。

プラン	選べる サーバー	お水代 (12ℓ×2本)	契約期間
もっと PREMIUM プラン	AURA Water Server famfit amadana 　(グランデ/ベーシック) スリムサーバーⅢ 　(ロング/ショート)	3,974円~	5年
マムクラブ	AURA Water Server famfit	3,758円~	5年
ずっと PREMIUM プラン	amadana 　(グランデ/ベーシック) スリムサーバーⅢ 　(ロング/ショート)	4,082円~	3年
famfit購入 プラン	famfit	3,866円~	なし

お水代が安いのは「マムクラブ」だが…

この中でお水の値段が1番安いのは「マムクラブ」になります。

ですが、マムクラブのサーバーは

• AURA Water Server
• famfit

の2種類で、どちらもお水のボトルが下における「下置きサーバー」です。

ママにとってはお水の入れ替えが楽なのですが、下置きサーバーはお水を下から上へくみ上げるので「音」が結構気になるのです。

赤ちゃんのいるリビングやキッチン、寝室などにプレミアムウォーターを置くことを検討されているママが多いと思いますが、この「音」で赤ちゃんの睡眠を邪魔してしまう可能性があります…

Xでの口コミ

プレミアムウォーター、amadanaからfamfitに変えたけど後悔ポイント多い〜。下置きが楽かと思いきや、ラックに載せるために微妙に持ち上げなくちゃいけないのが地味に辛いのと、水出すたびに吸水ポンプの作動音が鳴るのがマイナス。特に夜はこの音で子供が起きないかヒヤヒヤする、、

— あちこち (@achicotchi) October 16, 2023

ウォーターサーバーのfamfit使ってる人でお水やお湯を出した後にものすごい音がするって方いません？電話してみたけど防音シートで解決できそうな音じゃないと思うんだが

— あめ (@punipuni_best) December 1, 2023

ウォーターサーバーをスリムサーバーIIIからfamfitに変更した。

前者はボトルを本体の上に差すけど、後者はボトルを本体の下に入れるタイプ。

使う度に汲み上げるから、ポンプが大きい音を立てるし、ボトルを入れるための空間もギリギリサイズ。
使いやすさ考えたら変えなくてもよかったかもしれん。

— リュウ (@UNICORNlop) April 6, 2024

シンプルなスリムサーバーⅢがおすすめ

スリムサーバーⅢは、1番シンプルなサーバーですがおすすめです。

上置きサーバーなので音が気にならない

スリムサーバーⅢはボトル上置きタイプのサーバーなので、お水の交換は大変ですが音はそこまで気になりません。

ミルクにも使える温度の省エネモードあり

そして、スリムサーバーⅢは省エネモードがあり、省エネでも70～75℃なのでミルクの調乳にも使えます。

電気代も安く、月に通常モードで630円、省エネモードで500円ほどです。

シンプルでお部屋になじむ

また、デザインもシンプル・スタイリッシュでお部屋にも自然になじみます。

赤ちゃんとの生活はおもちゃやベビーグッズなどで部屋がごちゃごちゃしがちなので、シンプルなスリムサーバーⅢは意外とお部屋にしっくりきます。

強力なチャイルドロック

スリムサーバーⅢの出水口はコック式なのですが、カバーにプラスして「ダブルロックカバー」という大人の力で外さないと外れない強力なチャイルドロックがあります。

ボタン長押し式などだと知恵がついてくると外せるようになってきてしまいますが、その心配がなく火傷への不安が減ります。

おすすめプランは「もっとPREMIUMプラン」

スリムサーバーⅢが選べるプランは２つありますが、お水代が安い「もっとPREMIUMプラン」がおすすめです。

契約期間の5年が少しネックですが、ミルク以外にもプレミアムウォーターは活用できるのでおすすめです。

amadanaサーバーはどうなの？

同じプランでamadanaサーバーも上置きサーバーとして選ぶことができます。

amadanaサーバーにはスタンダードサーバーとグランデサーバーの2種類があります。

2種類ともデザイン性がおしゃれですが、

• スタンダードサーバー：電気代が少し高い(約1,000円/月)、チャイルドロックがボタン長押し
• グランデサーバー：お水代が4,082円と高くなる、チャイルドロックがボタン長押し

とママ目線からするとすこし気になる点がありましたので、よりおすすめなのはスリムサーバーⅢです。

5年契約が気になる場合

ミルク卒業後もそんなに使うだろうか…？と不安な方は、3年契約の「ずっとPREMIUMプラン」がおすすめです。

スリムサーバーⅢを選んだ場合、お水代の金額の差は「108円」もっとPREMIUMプランが高いだけです。

仮に毎月12L2本のお水を注文したとして、契約期間満了まで使った場合にかかるお水の費用は、

• ずっとPREMIUMプラン（3年契約）：146,952円（4,082円×12か月×3年）
• もっとPREMIUMプラン（5年契約）：238,440円（3,974円×12か月×5年）

となり、明らかにずっとPREMIUMプランの方が安いです。

ただ、これは毎月お水を頼んだ場合になるので実際にはお水をスキップすることもあると思いますのでもう少し金額は下がると思います。

5年契約がネックな場合は3年契約のずっとPREMIUMプランがおすすめです。

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まとめ：プレミアムウォーターはミルク作りの時短になる｜湯冷ましに冷水を使おう

プレミアムウォーターのお水は赤ちゃんも飲める安心安全なお水です。

プレミアムウォーターのお水でミルクを割ることによってミルクが簡単に早く作れるようになります。

ママのストレスや疲労の軽減につながりますのでぜひ試してみてください！！

参考リンク

• 【天然水ウォーターサーバー5社】ミルク作りにおすすめランキング
• ウォーターサーバーの水でミルクを割るのはダメではない｜湯冷ましについても解説
• ミルク作りにおすすめのウォーターサーバーは？｜宅配型・浄水型・直結型のどれがいい？
• 【どっち？】ウォーターサーバーVS電気ポット｜ミルク作りに最適なのは？
• 水の種類について｜水道水と市販の飲料水の違いは？